Alle Jahre wieder: das Märchen vom Abnehmen!
Wer kennt das nicht? Der Start in das neue Jahr ist nicht selten verbunden mit den bekannten Vorsätzen. Ganz vorne dabei ist immer der Wunsch, sich besser und fitter zu fühlen und endlich mal ein paar überflüssige Pfunde loszuwerden. Vor allem letzteres Vorhaben mündet oft in Enttäuschung, und das liegt nicht zwingend an fehlender Disziplin in Sachen Sport und Ernährung!
Warum man trotz Diät und Sport nicht abnimmt
Viele Menschen streben nach ihrem Wunschgewicht und lassen keine Diät unversucht. Umso größer die Enttäuschung, wenn sich trotz aller Mühe und Disziplin nicht der gewünschte Erfolg einstellt, dabei kann es dafür eine naheliegende Erklärung geben.
Die Lösung kann im menschlichen Stoffwechsel liegen
Der Stoffwechsel ist die Fähigkeit des Menschen, über Nahrung und eingeatmete Luft Energie zu generieren. Dabei sind – einfach ausgedrückt – die menschlichen Körperzellen mit einem Automotor vergleichbar. In der menschlichen Zelle läuft ein Verbrennungsvorgang ab, wie bei einem Motor. Dadurch entsteht Energie (Leben). Während der Automotor nur eine Brennstoffquelle, das Benzin, hat, verfügt der Mensch, vereinfacht ausgedrückt, über zwei Brennstoffquellen: Zucker und Fett. Um Gewicht zu reduzieren ist es notwendig, dass der Körper das Körperfett als Brennstoffquelle nutzt. Wenn dies nicht der Fall ist, findet eine Verbrennung von Zucker statt: eine Gewichtsreduktion kann daher nur erschwert möglich sein.
Die Lösung kann zum einen darin liegen, mittels einer Ernährungsumstellung dem Körper weniger Zucker als Brennstoff (z.B. durch kohlenhydratreduzierte Kost) zur Verfügung zu stellen, damit Fett verstoffwechselt wird. Das Problem: aufgrund von inneren Stresszuständen kann ein sogenannter Stoffwechselstress entstehen. Der Körper kann trotz einer Diät nicht den Zucker verstoffwechseln und kommt damit nicht in die Situation einer Fettverbrennung. Ob das bei Ihnen der Fall ist, lässt sich ganz einfach über eine Stoffwechselmessung herausfinden.
Stoffwechselmessung
Der ca. einstündige Termin beinhaltet die Messung Ihres Stoffwechsels und eine individuelle Analyse Ihres Stoffwechselprofils mit entsprechender Erläuterung.
Die Messung
Während der Messung sitzen Sie ruhig und entspannt. Dabei atmen Sie über ein spezielles Mundstück ca. drei bis fünf Minuten lang ein und aus.
Bitte lesen und beachten Sie diese Hinweise, um optimal verwertbare Messergebnisse zu erhalten
Am Tag der Stoffwechselmessung sollten Sie sich körperlich nicht übermäßig belasten. Bitte nehmen Sie unbedingt 2-3 Stunden vor Ihrem Messtermin eine kleine Mahlzeit zu sich. Danach essen Sie bitte nichts mehr und nehmen weder Kaffee noch gesüßte Getränke zu sich (Wasser und Tee sind erlaubt).
Wenn Sie rauchen, sollte dies ebenfalls zwei Stunden vor der Messung vermieden werden. Bitte nehmen Sie während dieser Zeit auch keine Kaugummis oder Bonbons zu sich.
Ihr Ergebnis!
Durch die Messung können Sie Ihre ganz persönliche Stoffwechselleistung erkennen.